妊婦のお買物時 重いものは持ってＯＫ？
妊娠すると、色々なことが気になります。
お腹に赤ちゃんがいる生活ってどんな感じ？
気をつけることはあるのかな？
とか、心配になることも多いですよね。
重い荷物だけは無理をしないで！
無理はNG
妊婦さんだからと言って、
制限されることってほとんどないと思います。
普段通りの生活でＯＫ！
ただ、重いものを持ったり運んだりするのは危険だし注意が必要です。
じゃあ、何ヶ月からもってはいけないのかな？
そんなお悩みを持つ、これからママになる妊婦さんに
私が気をつけていたことや、調べたことを書いていきたいと思います♪
妊娠中って、妊娠初期～中期～後期と段階があります。
妊娠初期は、赤ちゃんもまだ本当に小さくて、
特に体に気をつけなくてはいけない時期です。
私は、お腹に赤ちゃんがいると思うだけで、
妊娠がわかった時期はそーっと歩いたり、
本当にお腹に気をつけた生活をしていました（笑）
そりゃあもう、回りの友達に笑われるくらいでした。
そこまでする必要はありませんが、
妊娠初期って流産の危険があったり
特に安定期に入るまではゆったりめの生活をした方が良いです。
そういう時期に、重いものはあまり持たない方が良いですね。
なぜ重たいものを持たない方がいいのかな？
それは、重いものを持つとお腹に力が入っちゃうから。
同じ理由で、高いところの物を無理に取るのも妊娠中は控えるべきです。
安定期と言われる５ヶ月に入るまでは
特にお腹に力を入れないように気をつけるのが良いですね☆
お仕事で荷物を運ぶ必要があっても、人に頼んで運んでもらいましょう♪
私は妊娠８ヶ月頃まで仕事をしていましたが、
妊娠がわかってからは荷物運びは他の方にお任せしていました。
自分ひとりの体ではないので、「お腹に赤ちゃんがいるんだ！」
っていつも考えながら生活していました。
仕事だけではなく、お買物も無理せず旦那さまにお願いしたり
ネットスーパーで楽しちゃうのも有りですね。
自分が重いなと感じるものは、できるだけ持たないようにすると安心ですね♪
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