「妊婦の食事」の記事一覧

妊娠中/妊娠希望の女性が１日に必要とする葉酸は… ビタミンBの一種である葉酸には、細胞分化の働きを助けるはたら・・・

「妊娠中は、どのくらいの葉酸を摂ればいいの？」の続きを読む

食べられるものが変わることも珍しくない 筆者が妊娠した時の体験ですが… つわり開始時…食べづわりでスティックパ・・・

「つわり中ですが、食べたいものがコロコロ変わって困っています。」の続きを読む

必ずしも「つわり=酸っぱいもの」ではない！ 妊娠したことのない人は「妊娠した人はみんな酸っぱいものばかり食べる・・・

「妊娠で食べ物の好みが変わって、こってりしたものが食べたい！」の続きを読む

「つわり中、こってりしたものが食べられない」というあなたに… 待望の妊娠がわかってハッピーだけど…つわりと戦う・・・

「つわり中でも食べやすい、あっさりした食事を教えてください。」の続きを読む

葉酸たっぷり+旦那さんも満足のメニュー　①ベーコンたっぷり、ミネストローネ 【材料】 お好きな野菜（緑黄色野菜・・・

「葉酸を含む食品を使い、かつ食べごたえのあるメニューを教えてください。」の続きを読む

妊娠=すっぱいものが食べたくなる？ 昔から、「妊娠すると梅干やレモンなどのすっぱいものが食べたくなる」と言われ・・・

「妊娠すると、どんなふうに味覚が変わるんでしょうか？」の続きを読む

妊婦さんのための便利なサプリメントもたくさん出ています 現代人の生活に密着したサプリメント。いつでもどこでも手・・・

「妊娠中です。サプリメントは摂ってもいい？」の続きを読む

近年、妊婦さんの栄養不足が問題になっている！ 近年、妊婦さんの栄養不足が問題になっています。 結婚・妊娠後もバ・・・

「妊婦にオススメのレシピ本を教えてください！」の続きを読む

そもそも葉酸ってなに？ 最近、妊娠前～妊娠中の葉酸の重要性についての認識が高まってきました。 でも、そもそも葉・・・

「妊娠中、どのくらい葉酸をとればいいんでしょうか？」の続きを読む

やっぱり、妊娠中に焼肉を食べるとカロリーオーバー？ 高カロリーな食事の代表として、まっさきに思い浮かぶもののひ・・・

「妊娠中です。焼肉を食べてもいいでしょうか？」の続きを読む