妊婦ですが 熱があって 辛いんです。
妊娠中の熱、困りました。 できれば薬は飲みたくない、だけど高熱が続いたら、赤ちゃんんへの影響が心配です。
まず薬も使わず、自宅でできることは 首の後ろ、わきの下、太ももの内側などリンパの流れを冷やすこと。
とにかく 頭へ行く血管を冷やすこと！
熱
効率的に熱を下げることができます。
冷却シートはとても便利ですが、高熱には物足りなく思いますし、使い捨てなので、お金ももったいないと思います。
私のおすすめは保冷剤の活用です。
よく、ケーキや保冷食品などに付いてくる保冷剤を普段から捨てずに貯めています。 百均などでも お弁当用に売っているので、お弁当の保冷にも使え、繰り返し使えるので買っても良いと思います。 いろんなサイズがあると便利ですよ。
これをハンカチやタオルなどにくるんで 各所を冷やします。 氷と違って水が出てこないし、たくさん凍らせておくと こまめに交換ができますよ。
熱がでると こまめな水分摂取が必要ですが、寝ている部屋に冷蔵庫がない場合にとても困りますよね。 そんな時にも、保冷剤が使えますよ。
お弁当サイズの薄い、3枚程度連なってるものが百均に売っていますので あれはたくさんあると便利ですよ。 子供の熱の時にも切って使えます。 3枚敷くとアイス枕にもなります。薄いので 邪魔にならずに眠れます。
あれを５００ｍｌペットボトルに巻いておくと保冷されるので、部屋においておき、ちびりちびりと飲めます。 自分の保冷剤を交換するタイミングで飲み物の保冷剤も交換します。
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