妊娠中の頭痛 原因と対処法
私は、妊娠するまで妊婦さんってステキだなって思ってました。
幸せな時間なんだろうなって思うと、つらいこともないんだとばかり思ってて。
実際は・・・体のトラブルに驚きました。
妊婦って頭痛で悩むことってあるの？って思うくらい、私は頭痛に悩まされました。
妊婦って頭痛するものなの？
つら～い妊婦さんの頭痛
元々、偏頭痛を起こす体質なのですが、妊娠中の頭痛は特にひどくて
突然ゴーンと響くような痛さから始まり、突然治まる……。
そんなことが多かったので、何か問題があるのか？ものすごく気にしてました。
検診の際、先生に質問してみると、
「やはりホルモンのバランスのせいだと思うよ」って言われました。
だんだん治まっていくだろうから、心配することないって言われてて、
本当に気づいたら治まっていました。不思議なものですね。
なにせ、体の中で赤ちゃんを育てているんですから……。
やはり自分の体にも色々な変化が現われるんですよね。
そう思っててもやはり頭痛はつらかったです。
頭痛薬には頼りたくないし、先生にもあまりお薬は飲まない方が良いと言われてたので、
こめかみをマッサージしたり、アロマでリラックスしてみたりもしました。
気持ちを落ち着かせると、体もほっとするのか頭痛もかなりマシになったように思います。
あとは冷やす！感覚を麻痺させると言いますか、冷やすとかなり落ち着きます。
逆に温める方が良いという方もいるかもしれませんね。
どちらにしても試してみる価値はあるかと思います♪
そして、それでもまだ解消されない場合、
多量に摂取するのはダメですがカフェインですね。
たまに飲むコーヒーで解消されるケースもあるようです。
妊娠中の頭痛は、特につわりの時期に多いと思うので、
その時期頑張って何とかしのげばいつの間にやら頭痛に悩まず過ごせてると思います♪
あまりにひどい頭痛の場合は、軽めの頭痛薬を処方してもらうと良いかと。
気持ち的にもお薬があると思うと、急な頭痛にもすぐ対処できるので。
自分に合う方法を見つけて、頭痛で悩まないように過ごせると良いですね♪
_________________________________________________________
妊娠中の不安解消に役立ちましたか?
参考になったらポチ、ポチッとお願いします♪
初産 ブログランキングへ
にほんブログ村
