妊娠中です。エステに行ってもいいでしょうか？
妊娠中こそ、ストレス解消が必要だけど…
言うまでもないけれど、妊娠はとてもうれしいこと。
とはいえ、しょっちゅう体調が悪くなるし、食べ物なんかにも気を遣うし、お酒は飲めないし、どんどんお腹が重くなって動きにくくなるし…
…わかってても、やっぱりストレスがたまっちゃう！エステにでも行って気分転換したーい！
そのお気持ち、よーくわかります！でもちょっと待って。妊娠中のエステはちょっと注意が必要なんです。
妊娠中は、受けられるエステと受けられないエステがある
お店や妊娠時期によって差がありますが、おおむね以下のとおりになります。
・妊娠中に受けてもさほど心配ないもの
各種マタニティエステ、手・足・顔・頭などの部分的なマッサージ ※「足つぼマッサージ」などはお断りのお店もあるので事前に確認しましょう
・妊娠中に受けるときに注意が必要なもの
アロマを使用するもの（妊娠中禁忌とされる精油もあります）
・妊娠中にはあまりオススメできないもの
脱毛（過去記事妊娠中ですが、エステで脱毛してもいいでしょうか？参照）、岩盤浴（過去記事妊娠中の岩盤浴、やっぱり危険でしょうか？参照）
事前のカウンセリングは入念に、不安があれば遠慮なく伝えましょう
上の項で妊娠中の施術OKとなっている種類でも、お店によっては妊婦さんお断りとなっていることもあります。（万が一のときに責任がとれないので）
エステに行く際は、必ず予約時に妊娠中であることを告げて判断を仰ぎましょう。
また、少しでも不安なことがあるときは必ず施術前のカウンセリングの際に伝えること、施術中に体調が悪くなったときは遠慮せずに申し出て施術を中止してもらうことも大事です。
エステを上手に利用して、日頃のストレスを吹き飛ばしましょう。
妊娠中の不安解消に役立ちましたか?
参考になったらポチ、ポチッとお願いします♪
初産 ブログランキングへ
