妊婦 出べそ

妊娠すると、多くの人が出べそになります

お腹の中で赤ちゃんが元気に育っていき、はじめての胎動を体験するのはなんとも幸せなことですね。

でも、お腹が少しずつ大きくなるにつれて「出べそ」になってきたみたい…きつめのTシャツを着てると、服の上からでもおへその位置がわかっちゃう！

妊娠してお腹が大きくなると、おへその周りの皮膚が外側に引っ張られてそれまでくぼんでいたおへそが平坦になったり、おへその底が飛び出て出べそになったりする人が多いようです。

産後しばらくしたら元に戻るので、あまり心配しないで

「どうしよう、出べそになっちゃった！もし一生このままだったら、産後体型が戻ってももうビキニ着れないの…？」

…大丈夫です！産後しばらくしたら、お腹がへこむのと同時におへそもほぼ元通りになるので、心配しないでください。

まれに産後お腹が元通りにへこんでも出べそだけが戻らないという方がいらっしゃるようですが、
その場合は「臍ヘルニア」の可能性があるので、心配であれば形成外科などを受診してみましょう。
（痛みなどがなければ、健康面では特に問題ないので放置してもかまわないそうです）

妊娠中のおへそケアのやり方

ちょっと悲しい？妊娠中の出べそですが、普段なかなかケアできないおへその中をメンテナンスするためのいい機会でもあります。

「へそのゴマ」が気になったら、オリーブオイルやベビーオイルなどを含ませた綿棒でやさしく拭いましょう。

※妊娠中の身体はデリケートです。あまり強い力でこすったり長時間いじり続けたりすると、おへそ周辺の皮膚やお腹が痛くなるおそれがあるので注意しましょう。

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