妊娠中におすすめの本はありますか?

第一子妊娠中こそ、ゆっくり読書する最高のチャンス!


妊娠をきっかけに仕事を退職された人、産休に入ってゆっくりする時間ができた人も多いでしょう。

赤ちゃんが産まれると、ゆっくり本を読む時間もなかなか取りにくいもの。

また、2人目以降の妊娠中だと上の子のお世話に追われてなにかと大変です。(上の子の年齢にもよりますが…)

1人目妊娠中の今こそ、ゆっくり本を読む最高のチャンスなのです!

 

 

どんな本を読めばいい?


現在、出産・育児に関する有名人のエッセイ本や漫画がたくさん出ています。お気に入りの俳優・女優さんやアーティストの体験談がないか探してみましょう。

また、赤ちゃんに読み聞かせるための絵本を今のうちに探すのも楽しいものです。

ママになるための知識をつけるのもすばらしいことですが、必ずしも出産・育児関係の本じゃなくてもいいんです。
前から気になっていた長編小説や漫画などを一気に読んでしまうのもいいでしょう。
ただ、妊娠中は精神的にも繊細になっているので、ホラー系など刺激の強いものや極端に暗い内容のものは避けたほうがよいかもしれません。

 

 

読みすぎで疲れないように気をつけて、いろんな本を読みましょう


妊娠中は疲れやすいので、本の読みすぎによる疲れ目・頭痛・肩こりなどにはくれぐれも注意しましょう。

特に、電子書籍は紙ベースの書籍より目などに負担がかかりやすいので、あまり長時間読みすぎないようにしましょう。

好きな本を読むことは、ストレス解消のyためにも良いことです。

おだやかな気持ちで、これからのマタニティライフを送りたいですね!

 

 

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